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  • 行业:牲畜饲养放牧
  • 地址:山东省济宁拳铺畜牧开发区
  • 电话:15376528888
  • 传真:0537-2423333
  • 联系人:丁家亮
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冬吃萝卜身体好,欧赛媤告诉你要吃哪一种

  发表于 2018-02-06     阅读()  

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。但你知道吗?其实各种萝卜的功效是不同的,一定要正确食用才能发挥最大功效,今天跟欧赛媤一起了解一下吧。

要想发挥萝卜的润肺作用,您得首先得选对萝卜的颜色,白色的萝卜效果最好;然后您得选对吃法,生吃才能发挥萝卜润肺最大的功效。

生吃白萝卜清热润肺也不能乱用,它对付秋天多见的秋燥咳嗽最好,其他类型的咳嗽并不合适。

萝卜消食的说法大家也都挺熟悉,说到健脾助消化,作用最强的就得数红萝卜了。红萝卜性平味甘,中医认为它有健脾、补血、助消化的功效。它的营养有两大特点,一是含糖量高于一般蔬菜,并有一种芳香甜味,二是含有丰富的胡萝卜素、维生素A。

还有一种萝卜能帮助平复脾气,世界杯走地赔率,这就是青萝卜。

欧赛媤小贴士:冬吃萝卜夏吃姜,吃萝卜,咱也得选选,养生功效是有差别的。